Ne vous sentez pas mal à propos de la procrastination - cela pourrait en fait être utile

La procrastination a mauvaise réputation.

Mais cela fait près de 20 ans que John Perry a écrit l'essai How to Procrastinate and Still Get Things Done en 1996. L'essai, qui s'est ensuite transformé en livre, T L'art de la procrastination : un guide pour flâner efficacement , suggère que la procrastination n'est pas quelque chose dont vous vous sentez mal - comme vos amis et votre patron pourraient vous le faire croire - et pourrait en fait être un élément bénéfique de votre flux de travail.

Voici l'astuce : si vous repoussez une tâche redoutée, ne la remplacez pas par un défilement insensé du fil d'actualité Facebook. Remplacez-le par quelque chose d'autre qui est productif, mais que vous ne redoutez pas autant.



Il a été prouvé maintes et maintes fois que le multitâche n'est pas humainement possible . Mais en ayant quelques tâches à l'esprit, lorsque votre concentration singulière s'estompe sur l'une, vous pouvez vous concentrer entièrement sur une autre, en tergiversant efficacement la première. Ce qui est bien, car la plupart des gens travaillent très bien - mieux qu'ils ne le pensent, selon les chercheurs - sous pression. Et au moment où nous revenons à la tâche initiale, nous nous sentons bien, car nous nous sentons productifs en faisant d'autres choses.

Et ne négligez jamais la puissance du placebo : les délais artificiels se sont avérés presque aussi efficaces que les délais réels, alors n'ayez pas peur de structurer strictement votre calendrier.

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